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Visionnez la vidéo et laissez vos commentaires ci-dessous.

En attendant votre 2ème vidéo qui sera postée après demain, RÉPONDEZ MAINTENANT à ces deux questions dans les commentaires ci dessous :

  • Pour vous, quelle est LA principale difficulté, frustration, ou LE plus gros problème qui vous empêche d'arrêter de fumer ?
  • Si vous n'arriviez pas à résoudre ce problème, et que vous continuiez encore de fumer pendant 1 an, 5 ans, 10 ans... quelles seraient les conséquences négatives pour vous et pour votre entourage ?

Je lirai personnellement vos réponses et j’y répondrai soit directement, soit par le biais de la prochaine série de vidéos gratuites en préparation.

Répondez aux 2 questions ci-dessous

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266 Comments

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  • Sophie

    Reply Reply 22 juin 2018
    J’ai peur d’être en manque sans tabac et de ne pas pouvoir dormir là nuit
  • papelard

    Reply Reply 22 juin 2018
    Le stress et le manque occupationne.
    La peur du cancer. J’ai déjà une petite lésion au palais
  • Muriel

    Reply Reply 21 juin 2018
    reponse à la question 1 : j’anticipe le manque du tabac et cela crée une angoisse insurmontable qui m’empêche de passer devant un tabac sans m’arrêter en acheter
    reponse à la question 2 : il y a de grandes chances que dans 5, 10, 15 ans j’ai besoin d’une aide respiratoire pour continuer de vivre, si je n’ai pas développé une maladie grave d’ici là !
  • micheline

    Reply Reply 20 juin 2018
    ma principale peur c”est de perdre une béquille qui me soutient dans mes moments de stress , de difficultés , soucis si je continue à fumer c’est sûr je vais détruire ma santé
  • Daniela

    Reply Reply 20 juin 2018
    1. La peur d’être triste, énervée, en colère quand je serai en manque. La peur de ne pas savoir vivre sans la cigarette.
    2. Je sens déjà mon cœur s’emballer de plus en plus souvent et je suis essoufflée rapidement. Donc si je continue ça va s’empirer
  • Maryvonne

    Reply Reply 20 juin 2018
    Bonjour ! Pour la 1ere question la plus grande difficulté serait la frustration et le manque , peur de trop stresser ! Le tout est d’être vraiment décidé et il est temps pour moi , fumeuse depuis plus de 40 ans ! Alors je dis un grand OUI ! Pour la deuxième question , de ne pas y arriver me conduirait droit à ma mort, peut être atroce , j’ai 4 enfants et je veux vivre encore un bon moment afin de rester le plus longté possible dans leur vie et dans celle de mes 3 petits enfants ! Alors un grand merci à vous ! Je vais me battre pour y arriver ! Maryvonne
  • Nathalie

    Reply Reply 19 juin 2018
    Ma frustration est la peur de ne pouvoir gérer le manque et l abandon de cette habitude
    Et la 2 ieme est la peur de la maladie et le ras le bol de la gêne au niveau de la gorge et l odeur
  • Gisèle

    Reply Reply 18 juin 2018
    Question 1 : Ma principale difficulté est le manque de volonté et toujours reporter l’arrêt du tabac à plus tard, alors que j’ai bien conscience qu’à 61 ans et après plus de 45 ans de tabagisme il est grand temps d’arrêter.
    Question 2 : Les conséquences sont bien évidemment la maladie (voir la mort) !
  • Laurent

    Reply Reply 13 juin 2018
    Pour la 1er question , je pense que la plus grosse frustration que j’ai c’est d’être sur les nerfs ( assez rapidement et de manière forte )
    Concernant la deuxième question plusieurs facteur serai négative ( la perte d’argent qu’engendre le tabac mais aussi des disputes ou des perte d’amis à cause de ce manque de discernement )
  • templier

    Reply Reply 12 juin 2018
    c est de ne pas fumer lors d’un aperitif ou soirée
    et de continuer à fumer abime ma santé….
  • Vidal Marie

    Reply Reply 11 juin 2018
    Ma principale frustration est d’y penser sans cesse.
    La deuxième question, continuer entraînerait la mort, le chagrin de mes proches
  • jocelyne

    Reply Reply 9 juin 2018
    première question ce serait la prise de poids et pour la deuxième je VEUX arrêter cette saleté
  • Nathalie

    Reply Reply 7 juin 2018
    Bonjour,
    La 1ère préoccupation c est la prise de poids, je veux pouvoir maîtriser l envie de grignoter . Et la 2 ème chose est la maladie , qui m attend . J ai commencé aujourd’hui avec un patch . Je suis déterminée à me débarrasser de cette drogue pour profiter de mes petits enfants . Cordialement Nathalie
  • Aurelie

    Reply Reply 5 juin 2018
    Ma principale frustration serait de perdre mon calme dû au stress engendrer par ce manque

    Les conséquences négatives seraient que mes enfants perdent leur maman à cause de cette drogue, et ce gouffre financier qui ne cesse de s’accroître avec l’augmentation permanente du prix des paquets de cigarettes

  • marie

    Reply Reply 5 juin 2018
    peur de ne pas pouvoir gérer le manque (stress, irritabilité,angoisses et de compenser par la nourriture) , mais peur en opposée d avoir des problèmes de santé en continuant de fumer.
  • Ginglinger rene

    Reply Reply 3 juin 2018
    Moi j’ai déjà échec avec arrêter de fumer je fume beaucoup quand j’arrete je devient nerveux et agressif je suis vraiment sûr les nerveux un comportement inacceptable je ume entre un et deux paquets par jour
  • isabelle

    Reply Reply 3 juin 2018
    1ère question : le manque physique , nervosité , stress , prise de poids, 2ème question : maladie
  • Marie

    Reply Reply 31 mai 2018
    Bonjour,
    Question 1 : la nervosité
    Question 2 : le risque de maladie.
    Merci de votre travail.
  • MARIE-CHRISTINE

    Reply Reply 31 mai 2018
    1er question le poids et l’ennuie
    2eme question la santé et financier.
  • Cyril

    Reply Reply 30 mai 2018
    1iere question:
    J’a Déjà essayé à plusieurs reprises d’arrêter:
    – je suis sur les nerfs en permanence et agressif
    – je n’arrive plus à dormir correctement, 3 h heures de sommeil par nuit dans le meilleur des cas.
    – chagrin,tristesse, envie de rien a part fumer,déprime sont mon quotidien..

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