La Méthode Simon : sa philosophie

La méthode Simon est née d'une épreuve difficile, dramatique et pas drôle du tout : mon propre sevrage tabagique.

Trop souvent, l'arrêt du tabac est un sujet sérieux, médical et lugubre, avec trop de fumeurs qui serrent les dents, combattent tout seul dans le désespoir, pour finalement échouer ou obtenir une victoire amère et chère payée.

J'avais envie de vous proposer autre chose, une méthode nouvelle, étonnante, différente, une méthode qui me ressemble.

Fondamentalement, la méthode Simon est un jeu, un vrai, avec un but, une équipe, un adversaire, des obstacles à franchir et des victoires à obtenir.

En voici tous les éléments :

1 - le but :

C'est ce que vous et tous les joueurs de l'équipe voulons atteindre, obtenir, gagner.

Nous pourrions le nommer :

  • une vie normale
  • ou une vie sans tabac
  • ou la vie, tout simplement.

Libre à vous de nommer ce but différemment, avec vos propres mots. L'important, c'est de le nommer.

2 - les objectifs :

Pour atteindre votre but, vous aurez besoin de:

  • vous libérez du tabac, définitivement
  • créer une véritable équipe, ou communauté, désireuse de se battre à vos côtés contre l'ennemi commun.

3 - les joueurs :

  • Vous :

Individuellement, choisissez votre identité, votre poste, votre personnage ou votre rôle dans ce jeu.

Par exemple vous pourriez être un combattant, un guerrier, un ennemi du tabac ou ce que vous voulez.

  • Moi :

Je suis la conceptrice du jeu et j'en fixe les règles jusqu'au moment où vous serez capables de reprendre votre liberté vis-à-vis du tabac et de voler de vos propres ailes.

Mon rôle va consister à vous diriger, vous pousser, vous encourager, et vous réparer aussi à l'occasion afin de vous remettre dans le jeu.

Je serai là pour vous rappeler sans relâche quel est le but du jeu, ses enjeux, et pour quelles raisons vous vous battez.

4 - l'ennemi :

C'est l'adversaire, celui contre lequel nous allons ensemble nous battre. C'est bien sûr le tabac, la cigarette et la drogue dure qu'elle contient, mais aussi ces envies sournoises d'en reprendre ainsi que tous ces petits diables qui essaieront de vous tenter et de vous faire craquer.

5 - les règles du jeu :

  • la méthode Simon n'a pas envisagé l'échec : c'est 100 % de réussite, tous les joueurs gagnent à la fin.

Que ce soit votre premier sevrage ou que vous soyez un multirécidiviste, c'est la fin de votre vie de toxicomane et le début d'une vraie vie, celle que vous désirez et que vous méritez. Il n'y aura aucun compromis.

La méthode Simon fera de vous un gagnant, un héros, une personne dont vous pourrez être fier : Vous !

  • La méthode Simon vous fournit toutes les armes pour y arriver. À vous maintenant :

- de faire chaque étape à fond, peu importe le temps que vous mettrez

- d'appliquer les données et de vous servir réellement de toutes ces armes pour gagner.

  • Un groupe sera toujours plus fort qu'un individu seul face à un ennemi.

Ensemble, créons une véritable communauté d'entraide et de soutien.

Une vraie équipe est composée de joueurs qui se battent coude à coude, qui se soutiennent et relèvent ceux qui tombent pour les remettre dans le jeu.

C'est pourquoi j'ai crée ce puissant terrain de jeu : le forum. Utilisez le !

Ne restez pas seul(e), faites-vous aider et en retour aidez vos coéquipiers.

Soyez à l'écoute de l'autre, courtois, sympa mais aussi efficace. Traitez votre coéquipier de la même façon que vous aimeriez que l'on vous traite.

De plus, ne négligez jamais la puissance de la communication, car elle permet de soulager et d'apaiser bien des peines, des problèmes et des confusions de la vie. Servez-vous en sans limite pour vous libérer des tourments du tabac.

  • Jouer un jeu implique aussi de l'intérêt, du défi, du challenge , des émotions et de l'action.

Et puisque la méthode Simon est fondamentalement un jeu, tant qu'à faire, dédramatisons et amusons-nous !

Techniquement, l'humour est une arme terrible capable de pousser, chasser et vaincre le stress et les souffrances de la vie. Servez vous en autant que possible contre les obstacles qui se présenteront, car ils n'y survivront pas !

  • Créons sans cesse un meilleur jeu :

J'ai voulu que ce programme soit un programme vivant, qui s'enrichit sans cesse grâce à vous, à vos trucs, astuces, remèdes...grâce à vos propres armes.

Faites en profiter toute la communauté, pour la rendre encore plus forte face à l'ennemi.

Quant à moi, je vais créer peu à peu de nouvelles rubriques que je vous inviterai à consulter régulièrement.

Les rubriques suivantes sont déjà prévues :

- les FAQ (questions les plus fréquentes) : si les mêmes questions me sont régulièrement posées, je rédigerai des réponses dans cette rubrique. Par conséquent, consultez la avant de me poser à nouveau cette même question.

- Remèdes et astuces : c'est ici que vous retrouverez tout ce que la communauté a apporté à la méthode Simon.

Toutes ces données seront récoltées via le forum, mais vous pourrez aussi me les transmettre par votre journal de bord ou tout simplement par mail.

- Une autre rubrique générale vous transmettra des informations diverses, comme par exemple les dates des Web conférences, les bons plans pour trouver des remèdes naturels de qualité et pas chers , etc.

 

Il est l'heure maintenant de mettre votre armure et de prendre votre épée pour l'assaut final.

Le jeu commence maintenant !

Carine Simon